Bienestar

En esa filosofía se inspira Olistic Night Booster, el último lanzamiento de la marca española de nutricosmética avanzada Olistic Science, diseñada para acompañar el ciclo natural de reparación nocturna del cuerpo.

Una dieta equilibrada puede ayudar a modular la respuesta del cuerpo al estrés. Existen nutrientes que favorecen la producción de neurotransmisores como la serotonina, y otros que reducen la inflamación o equilibran los picos de azúcar en sangre. Te presentamos una propuesta de rutina semanal diseñada para restaurar el equilibrio físico y emocional.

La nutrición es uno de los pilares más efectivos para modular el cortisol de forma natural. Te presentamos los alimentos que deberías priorizar —y los que conviene evitar— si quieres que tu cuerpo vuelva a sentir seguridad.

En un mundo donde las agujas y las técnicas invasivas dominan la escena del rejuvenecimiento, emerge con fuerza una alternativa ancestral, delicada y profundamente transformadora: el masaje Kobido.

Durante años, los head spas fueron un secreto bien guardado en salones de Tokio o Seúl, donde el masaje del cuero cabelludo se convierte en una meditación activa, el vapor abre canales de bienestar y los aceites esenciales danzan con precisión milimétrica sobre las tensiones acumuladas. Hoy, este fenómeno empieza a implantarse en el litoral mediterráneo español. Y sí, Alicante y Murcia también quieren rendirse a la experiencia.

La elección entre una corona y una incrustación cerámica representa mucho más que una simple decisión técnica. Supone optar por una filosofía de tratamiento: conservar al máximo la estructura dental original y apostar por una restauración que se mimetice con la naturaleza del diente.

En el diagnóstico del cáncer, además de la palabra que golpea como un mazazo, comienza una travesía llena de incertidumbre física, emocional y vital. Para quienes la recorren, la Fundación UAPO —Unidad de Apoyo al Paciente Oncológico— ha irrumpido como un faro de esperanza, proponiendo algo tan sencillo como revolucionario: tratar el cáncer también con movimiento, con nutrición y con acompañamiento humano.